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La mania del fitness casalingo è ancora fiorente e Fitness + di Apple è l'aggiunta perfetta. Incentrato su Apple Watch, il nuovo programma prende le metriche di fitness dall'orologio dell'utente e crea allenamenti personalizzati, tra cui allenamento a intervalli ad alta intensità, yoga e core. Inoltre, gli utenti possono condividere i propri allenamenti con amici e familiari e tenere traccia dei propri progressi rispetto ad altri che hanno completato lo stesso allenamento. Il programma include una varietà di istruttori Fitness +, nonché un'ampia selezione di musica su cui esercitarsi. È possibile accedere a Fitness + su iPhone, iPad e Apple TV per maggiore flessibilità. A partire dal 14 dicembre, l'abbonamento sarà disponibile per $ 9,99 al mese o $ 79,99 all'anno.
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Risorse addizionali
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Apple ha annunciato oggi Fitness +, la prima esperienza di fitness basata su Apple Watch, che verrà lanciata lunedì 14 dicembre. Apple Fitness + porta gli allenamenti in stile studio su iPhone, iPad e Apple TV, incorporando in modo intelligente le metriche di allenamento di Apple Watch per un'esperienza personalizzata e coinvolgente, unica nel suo genere, che gli utenti possono completare dove e quando è conveniente per loro. Apple Fitness + verrà lanciato con 10 dei tipi di allenamento più popolari, tra cui High Intensity Interval Training (HIIT), Forza, Yoga, Danza, Core, Ciclismo, Tapis roulant (per correre e camminare), Canottaggio e Mindful Cooldown, guidati da un fenomenale team di formatori il cui approccio è accogliente per tutti. Gli allenamenti sono alimentati dalla musica ispiratrice dei migliori artisti di oggi, progettata per mantenere gli utenti motivati dall'inizio alla fine.
'Essere più attivi è una delle cose più importanti che possiamo fare per la nostra salute, ma sappiamo che scegliere di allenarci può spesso essere una sfida sia che tu sia molto attivo o che sia appena agli inizi', ha affermato Jay Blahnik, senior director di Apple Tecnologie per il fitness. 'Siamo entusiasti che Apple Fitness + riunisca le metriche di Apple Watch, ottima musica e un team di allenatori diversificato e stimolante - in un modo straordinariamente semplice e di facile accesso su tutti i dispositivi Apple - per incoraggiare i nostri utenti a mettersi in forma e rimani in salute. '
Integrazione con Apple Watch
Apple Fitness + integra dinamicamente le metriche personali di Apple Watch per ispirare gli utenti, animandoli sullo schermo durante i momenti chiave dell'allenamento, fornendo un'esperienza coinvolgente e coinvolgente per aiutare gli utenti a rimanere motivati. Ad esempio, quando l'allenatore dice di controllare la frequenza cardiaca, le metriche della frequenza cardiaca vengono evidenziate durante gli intervalli difficili, un timer per il conto alla rovescia inizia per aiutare gli utenti a raggiungere l'ultimo secondo e quando chiudono i loro anelli di attività, una celebrazione avviene proprio durante l'allenamento schermo.
Per coloro che amano un po 'di competizione, gli allenamenti HIIT, tapis roulant, ciclismo e canottaggio hanno una Burn Bar opzionale che mostra, in tempo reale, come lo sforzo di un utente si confronta con chiunque abbia precedentemente completato lo stesso allenamento.
Semplicità di trovare ottimi allenamenti
Apple Fitness + rende facile e veloce iniziare con un ottimo allenamento grazie a un filtro intuitivo che consente agli utenti di scegliere il proprio trainer, il tempo, l'allenamento e la musica per arrivare al prossimo allenamento in pochi secondi. C'è anche un motore di raccomandazione intelligente che considera gli allenamenti precedentemente completati in Fitness +, l'app Apple Watch Workout e le app di fitness di terze parti preferite che si integrano con l'app Salute. Fitness + consiglia allenamenti che corrispondono a ciò che l'utente già ama fare in modo che possa saltare direttamente con qualcosa di familiare, suggerire di provare qualcosa di nuovo, aiutarli a scoprire un nuovo allenatore o proporre un allenamento per completare la loro routine attuale.
Ogni settimana, Fitness + offre nuovi contenuti su tutti i tipi di allenamento con una varietà di allenatori, orari e musica. Per coloro che sono appena agli inizi, provano qualcosa di nuovo o tornano a fare esercizio, diversi membri del team di allenatori conducono allenamenti per principianti assoluti che insegnano le basi di HIIT, Forza, Core e Yoga, come opzione per prepararsi per il settimanale allenamenti in studio. Gli allenamenti di canottaggio, ciclismo e tapis roulant includono anche video introduttivi che mostrano come impostare l'attrezzatura e introdurre la forma e la tecnica corrette.
Con la condivisione delle attività, gli utenti possono consentire ad amici e familiari di vedere gli allenamenti Fitness + completati e gli allenamenti possono anche essere condivisi sui loro canali di social media preferiti.
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Fitness per tutti
Apple Fitness + presenta un team di istruttori celebri, carismatici e appassionati che sono specialisti nei loro campi, che lavorano insieme per creare contenuti di fitness eccezionali per tutti. Gli allenatori compaiono anche negli allenamenti degli altri, dando agli utenti la possibilità di essere ispirati da un allenatore preferito, ottenendo anche motivazione dal resto della squadra. Inoltre, tutti gli allenamenti includono un trainer che mostra le modifiche, quindi gli utenti con diversi livelli di abilità hanno qualcuno da seguire.
Musica motivante
La musica è una parte centrale dell'esperienza di Apple Fitness + e il team di allenatori intreccia la musica durante la progettazione di ogni allenamento. Gli utenti possono scegliere tra nove stili diversi, tra cui Latest Hits, Chill Vibes, Upbeat Anthems, Pure Dance, Throwback Hits, Everything Rock, Latin Grooves, Hip Hop / R & B e Top Country, e vedere la playlist di allenamento completa prima di iniziare. Possono anche filtrare in base alla musica per trovare l'allenamento giusto per adattarsi al loro umore attuale. Non è richiesto un abbonamento a Apple Music per ascoltare la musica in Fitness +, ma per coloro che ne hanno uno, i brani preferiti o un'intera playlist dagli allenamenti di Fitness + possono essere scaricati nella loro libreria di Apple Music per ascoltarli in qualsiasi momento.
Flessibilità per allenarti ovunque
Apple Fitness + offre agli abbonati la possibilità di allenarsi ovunque e in qualsiasi momento con lo schermo più adatto a loro su iPhone, iPad o Apple TV. E indipendentemente da dove gli utenti iniziano un allenamento, i consigli personalizzati vengono sincronizzati su tutti i dispositivi.
Molti allenamenti Fitness + non richiedono alcuna attrezzatura o solo un set di manubri e gli allenamenti di ciclismo, tapis roulant e canottaggio possono essere eseguiti utilizzando attrezzature di qualsiasi produttore. Per la massima flessibilità, la maggior parte degli allenamenti varia con incrementi di 10, 20, 30 e 45 minuti.
Guida introduttiva a Apple Fitness +
Apple Fitness + sarà disponibile lunedì 14 dicembre e richiede iOS 14.3, watchOS 7.2, iPadOS 14.3 e tvOS 14.3. Per gli utenti di Apple Watch, Apple Fitness + apparirà automaticamente come una nuova scheda nell'app Fitness su iPhone l'app Fitness per iPad sarà disponibile per il download dall'App Store e su Apple TV, l'app Fitness apparirà automaticamente una volta che gli utenti effettueranno l'aggiornamento a tvOS 14.3.
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- Fitness + sarà disponibile come servizio in abbonamento per $ 9,99 (USA) al mese o $ 79,99 (USA) all'anno.1
- Fitness + può essere condiviso tra un massimo di sei membri della famiglia allo stesso prezzo, rendendo facile per gli altri utenti Apple Watch della famiglia usufruire del servizio.
- Tre mesi di Apple Fitness + sono inclusi per i clienti che acquistano Apple Watch Series 3 o versioni successive e un mese di Fitness + è incluso per gli utenti Apple Watch esistenti.Due
- Apple Fitness + è incluso nel piano Apple One Premier, che, ove disponibile, offre ai clienti anche l'accesso ad Apple Music, Apple TV +, Apple Arcade, Apple News + e 2 TB di spazio di archiviazione iCloud per $ 29,95 al mese e può essere condiviso fino a sei membri della famiglia.
- Segui il team di allenatori di Fitness + su instagram.com/applefitnessplus .