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L'affaticamento degli occhi può essere un grosso problema per chiunque passi molto tempo a guardare gli schermi, che si tratti di un monitor desktop, di un televisore o persino di uno smartphone. Impostazioni di luminosità dello schermo errate possono affaticare gli occhi e l'affaticamento mentre si fissano schermi luminosi di notte può rendere difficile addormentarsi.
La ricerca ha dimostrato che l'esposizione notturna alla luce blu (quella emessa dagli schermi elettronici) può interrompere il ritmo circadiano, un processo biologico coinvolto nei cicli del sonno. Ecco perché dovresti iniziare a utilizzare una delle seguenti app per la luminosità dello schermo Android. Sarai sorpreso di quanto possano essere utili.
1. CF.lumen
Galleria di immagini (2 immagini) Espandere Espandere ChiudereSe c'è una cosa che mette CF.lumen davanti a tutte le altre app per la luminosità e la temperatura dello schermo, è questa: CF.lumen regola i colori manipolando direttamente i valori gamma invece di utilizzare una sovrapposizione trasparente colorata (sebbene sia disponibile un'opzione di sovrapposizione nelle impostazioni) .
Tutte le regolazioni automatiche della luminosità vengono eseguite in base alla posizione e all'ora del giorno. Puoi personalizzare gli importi di regolazione e puoi attivare alcune opzioni eleganti come 'Forza modalità sospensione al buio' o 'Forza modalità giorno in condizioni di luce ambientale intensa'. Utile quando, ad esempio, sei in una stanza luminosa a mezzanotte.
Ed ecco qualcosa di veramente interessante dallo sviluppatore: la versione Pro di CF.lumen aggiunge nuove funzionalità come pulsanti di attivazione/disattivazione rapida, opzioni di notifica e rimozione dei pochi problemi di aggiornamento, ma se lo desideri, puoi attivare l'impostazione 'Freeload' per ottenere tutto Funzionalità Pro senza pagare. Compralo se puoi, ma se sei a corto di soldi, è bello sapere che questa opzione c'è.
Scarica: CF.lumen (Acquisti gratuiti in-app disponibili)
2. Crepuscolo
Galleria di immagini (3 immagini) Espandere Espandere Espandere ChiudereTwilight è un'altra app nota per ridurre la luminosità dello schermo del tuo smartphone. Utilizzando gli orari di alba e tramonto come indicatori, Twilight regola automaticamente la temperatura dello schermo (quanta luce blu viene emessa) per ridurre l'interruzione dei ritmi circadiani. Dopo il tramonto, Twilight smorza la temperatura dello schermo utilizzando il filtraggio della luce blu e l'intensità del calore.
Twilight ha anche un fattore di attenuazione, quindi puoi ignorare tutti i controlli di calore e temperatura e regolare automaticamente l'intensità dello schermo in base alle stesse impostazioni di alba e tramonto.
C'è una versione Pro opzionale con impostazioni extra: ora dell'alba personalizzata, ora del tramonto personalizzata, tempo di transizione personalizzato (il tempo necessario per sbiadire da zero smorzamento a pieno smorzamento quando raggiungi l'ora dell'alba o del tramonto) e altro ancora.
Scarica: crepuscolo (gratuito) | Twilight Pro ($ 4,99)
3. Luminosità automatica Velis
Galleria di immagini (3 immagini) Espandere Espandere Espandere ChiudereVelis sostituisce la funzione di luminosità automatica predefinita di Android senza tutti gli altri campanelli e fischietti forniti con altre app di gestione della luminosità. La curva di apprendimento per Velis è leggermente ripida, ma questo perché ti dà il massimo controllo su ciò che puoi fare. Fortunatamente, viene fornito anche con una procedura guidata di installazione per iniziare subito.
Velis ti fornisce un grafico (lettura della luce ambientale lungo l'asse X, luminosità dello schermo lungo l'asse Y) e ti consente il pieno controllo su come dovrebbe apparire il grafico della luminosità automatica in ogni punto. Con una tale illuminazione ambientale, è possibile impostare la luminosità per A; alla luce ambientale così e così, la luminosità B. Velis riempie le lacune.
Altre fantastiche funzionalità che troverai in Velis: super oscuramento (anche più scuro della luminosità minima predefinita di Android), app escluse (Velis non funzionerà quando queste app sono a fuoco) e più profili per diversi grafici di luminosità automatica.
Scarica: Luminosità automatica Velis (Gratuito)
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4. Schermo notturno
Galleria di immagini (2 immagini) Espandere Espandere ChiudereLa luminosità del tuo computer, tablet o smartphone può rapidamente causare affaticamento degli occhi e metterti a disagio. Night Screen è un'altra app per la luminosità che ti aiuterà a ridurre la luminosità dello schermo con alcune modifiche alle impostazioni. Applica un filtro di sovrapposizione che puoi regolare per scurire lo schermo.
L'app Schermo notturno ti consente di impostare il livello di luminosità desiderato in modo semplice. Puoi anche utilizzare il filtro luce blu per migliorare il tuo sonno quando finalmente riponi il telefono. A differenza di molte altre app di luminosità, puoi anche oscurare la barra di navigazione per proteggere meglio i tuoi occhi.
Il widget semplifica inoltre l'attivazione e la disattivazione dell'app Night Screen quando non è in uso, ma a meno che non acquisti funzionalità aggiuntive, dovrai impostare il livello di luminosità ogni volta che avvii l'app.
Scarica: Schermo notturno (Acquisti gratuiti in-app disponibili)
5. Controllo automatico della luminosità: livello di luminosità del display
Galleria di immagini (2 immagini) Espandere Espandere ChiudereCon questa app di controllo della luminosità, puoi regolare facilmente il livello di luminosità dello schermo del tuo telefono. Le regolazioni facilitano l'utilizzo del telefono senza affaticare gli occhi. Puoi creare un piano di luminosità personalizzato in base a ciò che trovi più comodo sul tuo telefono.
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I livelli includono luminosità bassa, alta e normale. I vari livelli di luminosità rendono questa app ideale se stai cercando un'utilità veloce ed efficiente, in quanto puoi passare rapidamente da un piano all'altro in base all'ora del giorno o all'altra app che stai utilizzando.
Scarica: Controllo automatico della luminosità (Gratuito)
6. Delizia leggera
Galleria di immagini (2 immagini) Espandere Espandere ChiudereIl flusso di luce blu è dannoso in quanto può causare emicranie e mal di testa. Provoca anche stress e può danneggiare la vista a lungo termine. Se hai problemi a dormire dopo aver messo giù il telefono, questa app potrebbe aiutarti. Comprensione come funziona la luce blu ti mostrerà perché devi proteggere i tuoi occhi con questa app.
L'app Light Delight presenta un'interfaccia facile da usare per ridurre la luminosità a qualsiasi livello. Funziona bloccando la luce blu per ridurre la luminosità dello schermo, soprattutto quando si utilizza il telefono di notte. L'app funziona utilizzando filtri colorati per aiutarti a proteggere i tuoi occhi dall'abbagliamento e da altri effetti dannosi.
Scarica: Delizia leggera (Acquisti gratuiti in-app disponibili)
Quale app Android Brightness ti piace di più?
Con la luminosità dello schermo, potresti renderti conto dell'impatto che ha solo finché qualcuno non te lo mostra. Potresti pensare che il clamore su di esso fosse una sciocchezza, ma vale la pena provare alcune di queste app per vedere di persona. Non ci vorrà molto perché i tuoi occhi si sentano meno affaticati e il tuo ritmo del sonno si normalizzi. Non sottovalutare l'utilità di queste app!
Oltre a ciò, un modo ancora migliore per riposare gli occhi e rilassarsi di notte è ridurre l'uso dello smartphone in generale.
Condividere Condividere Tweet E-mail Le 5 migliori app per aiutarti a combattere la dipendenza da smartphoneSei dipendente dal tuo smartphone? Queste app mobili ti aiuteranno a salvare la tua vita personale e a recuperare la tua produttività.
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Isabel è una scrittrice di contenuti esperta a cui piace creare contenuti web. Le piace scrivere di tecnologia in quanto fornisce informazioni utili ai lettori per semplificare loro la vita. Con l'obiettivo principale su Android, Isabel è entusiasta di analizzare argomenti complessi e condividere preziosi suggerimenti per migliorare la tua esperienza utente. Quando non sta scrivendo alla scrivania, Isabel si diverte a recuperare le sue serie preferite, fare escursioni e cucinare con la sua famiglia.
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