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Sensate 2
8.00/ 10 Leggi le recensioni Leggi altre recensioni Leggi altre recensioni Leggi altre recensioni Leggi altre recensioni Leggi altre recensioni Leggi altre recensioni Leggi altre recensioni Leggi altre recensioni Leggi altre recensioni Leggi altre recensioni Acquistare oraIl Sensate 2 è un dispositivo indossabile intelligente che afferma di aiutare il relax. Lo fa attraverso una combinazione di vibrazioni, suoni e privazione visiva. Questo ti aiuta a concentrarti solo sull'essere, piuttosto che sul fare, il che alla fine ti consente di liberare rapidamente la mente, raggiungendo il rilassamento. Può sembrare che costi un po' di più di quanto ti aspetteresti di spendere per un dispositivo di rilassamento ma, dopo averlo testato, possiamo dirti che ha funzionato per questo recensore... ciò non significa necessariamente che funzionerà per tutti, però .
Caratteristiche principali
- Vibrazione intelligente indossabile
- App integrata per smartphone e tablet
- Kit di accessori
- Marca: Tecnologia BioSelf
- Dimensioni: 3,5 x 2,5 x 1 pollice
- Il peso: 2,7 once (79 grammi)
- Connettività: Micro-USB (solo ricarica), Bluetooth
- Durata della batteria: 2-3 ore (dipende dall'intensità della vibrazione); 2 ore per ricaricare completamente
- Colonne sonore ben prodotte
- App intuitiva
- Ti aiuta a concentrarti sul relax
- Eccellente pacchetto sensoriale tre in uno
- La vibrazione intelligente è eccellente
- La batteria dura una settimana di utilizzo
- Elevato esborso finanziario iniziale, soprattutto per un principiante
- Potrebbero esserci più colonne sonore
- Non è garantito che funzioni per tutti
Nonostante un interesse attivo per l'audioterapia e il rilassamento alternativo, pesco sempre per eccesso di cautela quando sul mercato arriva un nuovo prodotto. Ho esercitato lo stesso livello di cautela quando è arrivato il Sensate 2 per la revisione; un dispositivo indossabile intelligente che afferma di avere benefici per il rilassamento e, per procura, alleviare l'ansia.
Ma può effettivamente aiutare con l'atto del semplice 'essere'? $ 249 sono troppi da pagare per un dispositivo così semplice? Diamo un'occhiata a cosa è questo vibrante sassolino di potere.
Cosa c'è nella scatola?
Ecco cosa vedrai quando apri la scatola di Sensate 2 per la prima volta:
- Sensate 2 vibrante indossabile intelligente
- Cordino regolabile
- Custodia imbottita Sensate
- Maschera per gli occhi a sacco di fagioli
- Cavo di ricarica USB
- Letteratura di orientamento
Esiste anche un'app Sensate associata che funziona tramite smartphone o tablet. L'indossabile non funzionerà effettivamente senza l'app, quindi devi assicurarti di averlo installato.
Inoltre, tira fuori un paio di cuffie con cancellazione del rumore; le Kokoon Sleep Headphones farebbero il lavoro qui (o qualcosa di simile) poiché lavorano anche per attività contemplative. Avrai bisogno di questi per le colonne sonore sull'app.
A cosa serve effettivamente il dispositivo indossabile vibrante Sensate 2?
Se sei il tipo di persona che, come chi scrive, fatica a rilassarsi senza aiuto, allora Sensate 2 potrebbe essere la risposta che stai cercando.
È un dispositivo indossabile intelligente che, quando viene posizionato sullo sterno (l'osso del petto), vibra a tempo con la musica, fornita da un'app Sensate dedicata. Questo, secondo i suoi creatori, tonificherà il tuo nervo vago e ti aiuterà a rilassarti, citando, 'in appena dieci minuti'.
Tratteremo la 'scienza' dietro di esso in modo più dettagliato in seguito, ma, nonostante sembri un altro prodotto di moda, il Sensate 2 funziona effettivamente, anche se con un avvertimento o due. Almeno, ha funzionato per questo revisore.
Fattore di forma e sensazione
Da vedere, il Sensate 2 si presenta come un sassolino di plastica liscio, nero. Ha una sensazione spazzolata, il che significa che è piacevole averlo vicino alla pelle quando è in uso.
Non pesa affatto, il che è positivo in quanto garantisce che i suoi 79 grammi (2.7 once) non si sentiranno restrittivi o prepotenti mentre il dispositivo si trova sul petto. Dato che il telaio è in plastica, è il motore vibrante all'interno del Sensate che contribuirà maggiormente al peso.
La parte anteriore del sassolino ha un piccolo pulsante di accensione, circondato da un anello luminoso che si illumina di blu elettrico quando accendi il Sensate. La parte superiore del dispositivo ha un anello di metallo per il fissaggio del cordino in dotazione.
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La parte inferiore ha la porta di ricarica con un indicatore LED surround. Un po' deludente, questo è micro-USB e non USB-C, ma non è esattamente la fine del mondo. Sarebbe bello vedere tutti i nuovi prodotti abbracciare la tecnologia più recente.
E questo è tutto! Un pezzo molto semplice di tecnologia senza fronzoli. Così semplice, infatti, che potremmo perdonarti per esserti chiesto per cosa stanno effettivamente pagando i tuoi $ 249.
Tuttavia, se guardi oltre le caratteristiche e le macchinazioni interne del dispositivo stesso, vedrai che è il pacchetto e i risultati che stai pagando, e non solo il pezzo di plastica ed elettronica che hai sul petto. Non puoi davvero dare un prezzo a un vero relax.
Come funziona Sensate 2?
Come accennato, in termini semplici, Sensate 2 unisce suono e vibrazione per incoraggiare l'utente a rilassarsi. Il dispositivo non è così semplice come sembra, tuttavia, poiché ci sono diversi fattori extra in gioco, qui.
Vibrazione
Per prima cosa ci occuperemo dell'aspetto fisico del dispositivo. Ovviamente vibra. Queste vibrazioni possono variare di intensità, grazie all'app Sensate.
Puoi attivare la forza delle vibrazioni lì dentro e la vibrazione raggiungerà il massimo quando raggiunge il limite di intensità impostato. Il Sensate varierà l'intensità delle sue vibrazioni fino a questo limite, senza il tuo input.
Durante la sessione, l'elemento intelligente del dispositivo Sensate significa che può variare l'intensità delle vibrazioni e il tempo per cui vibra, di propria iniziativa. Lo farà in base alla colonna sonora che stai ascoltando, sincronizzando le sue vibrazioni con la musica e gli effetti sonori.
Posizionando il Sensate sull'osso del torace, invia vibrazioni al nervo vago, che percorre l'intera lunghezza del tuo corpo, più o meno, passando attraverso il polmone destro nel suo percorso.
Il nervo vago è una parte del sistema nervoso parasimpatico (PNS), che i professionisti medici chiamano, colloquialmente, il sistema nervoso 'riposa e digerisci'. In effetti, il nervo vago è la parte 'riposante' in quella nomenclatura. Questa parte del nostro PNS riguarda la conservazione dell'energia, cosa che il Sensate ti aiuta a fare, attraverso il rilassamento.
Le vibrazioni viaggiano dal tuo sterno, dove hai posizionato il Sensate, attraverso la tua cassa toracica e nei tuoi polmoni, dove risuonano più o meno allo stesso modo in cui puoi sentire il basso da un altoparlante del festival, internamente.
Questo, a sua volta, stimola il nervo vago che poi induce il tuo corpo a rilassarsi, favorendo in questo modo il riposo. Se metti il Sensate nel posto giusto, sentirai effettivamente una sensazione nel tuo polmone che, presumo, è il nervo vago che risponde alle vibrazioni.
Suono
Galleria di immagini (3 immagini) Espandere Espandere Espandere ChiudereAnche il suono gioca un ruolo importante nel funzionamento di Sensate, poiché unifica la vibrazione con il suono che si sente tramite le cuffie.
Quindi, se senti un battito profondo, forte e basso nella colonna sonora, il Sensate lo replica con una vibrazione lunga e prolungata alla massima intensità. Allo stesso modo, il ciottolo interpreterà qualsiasi cinguettio acuto e acuto come piccole vibrazioni staccate.
Attualmente, poiché devi utilizzare l'app Sensate, devi anche utilizzare una colonna sonora dalla libreria dell'app. Ce ne sono 13 tra cui scegliere e l'app li separa in diverse categorie; Natura, spazio e tempo, spazi sacri e respiro.
Ogni colonna sonora utilizza una combinazione di effetti sonori rilassanti, musica, varie forme di rumore (ad esempio rumore bianco o rumore rosa) e battiti binaurali/toni isocronici, come metodo per fornire audioterapia.
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Prenderemo il mio preferito del gruppo e la colonna sonora che ho usato di più durante i test; Suono del silenzio dalla collezione 'Breathe'. Ho scelto questo perché concentrarmi sulla respirazione mi aiuta a svuotare la mente e rilassarmi.
Inoltre, Sound of Silence dura 30 minuti; Preferisco un'esperienza meditativa più lunga di 10 minuti, poiché può volerci così tanto tempo per cancellare i miei pensieri. Tuttavia, ci sono molte opzioni più veloci di dieci minuti se vuoi semplicemente svuotare la mente e concentrarti di nuovo.
Come accennato, questo proviene dalla selezione 'Respira'. Posizionando il Sensate sul mio petto, ho potuto vedere come l'audio funziona in armonia con la vibrazione.
Posso allineare il mio respiro con i lunghi impulsi del basso nella musica e la vibrazione estesa del Sensate.
Ciò consente circa sei respiri al minuto (o uno ogni dieci secondi); un tasso di respirazione che gli esperti di una vasta gamma di discipline, dalla scienza medica allo yoga, sostengono sia ottimale per il rilassamento. Puoi leggere la letteratura degli esperti su respirazione lenta , e stimolazione vagale respiratoria , da una serie di fonti scientifiche online.
Aneddoticamente, sei respiri al minuto sono anche benefici per la salute cardiovascolare, poiché la respirazione lenta significa una frequenza cardiaca più lenta e rilassata e funziona per gestire il dolore.
La colonna sonora di Breathe presenta molto rumore bianco, che sembra statico. Questo aiuta ad eliminare i suoni esterni dalla tua percezione. Ci sono anche droni tonali noti come toni isocroni e battiti binaurali. Questi spesso emergono in uso durante l'audioterapia come parte di una routine meditativa.
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I battiti binaurali e i toni isocroni, per spiegare brevemente, funzionano manipolando le onde cerebrali per indurre determinati stati mentali. Quindi, alcuni credono che, se riprodotti a determinate frequenze, questi segnali sonori possano aiutarti a concentrarti o, come è probabilmente il caso della raccolta di colonne sonore Breathe, respirare più facilmente/in modo ottimale per il relax, ad esempio.
Sensate mi dice di aver appositamente adattato le colonne sonore insieme a un esperto di terapia del suono per garantire che funzionino su più livelli, come descritto sopra.
Deprivazione visiva
Usando il pouf per gli occhi in dotazione, puoi bloccare tutta la luce esterna, il che significa che la luce del giorno brillante non interromperà la tua sessione di relax.
Puoi anche sperimentare un po' con questo elemento della sessione. Prova a scaldare il pouf per gli occhi su un termosifone per cinque minuti per darti una sensazione di relax. Mi piace sentire qualcosa di freddo sugli occhi e sulla zona degli occhi, quindi vado nella direzione opposta e raffreddo il mio pouf per gli occhi in frigorifero.
Sensate 2 ti fa sentire più rilassato?
In una parola, sì. Nell'esperienza di questo recensore del dispositivo Sensate 2, combinato con l'app, aiuta con il rilassamento.
Ho testato il Sensate, quotidianamente, per un paio di settimane e ho notato immediatamente la differenza. La prima volta che ho usato il sassolino, ho osservato che il tempo impiegato per rilassarmi era significativamente inferiore, quasi istantaneo in effetti, rispetto a quando in precedenza avevo usato solo la meditazione audio.
La vibrazione del Sensate aumenta anche la sensazione fisica di rilassamento. Questo significa che gli arti si sentono più sciolti e i luoghi in cui potresti lottare per disperdere la tensione si rilassano molto più velocemente. Questo, presumibilmente, è dovuto alla stimolazione del nervo vago e al suo effetto sulla nostra risposta al riposo.
È l'intero pacchetto, in definitiva, che ti assicura di poter entrare in uno stato completamente rilassato. Il pouf per gli occhi blocca i disturbi visivi, così puoi rilassarti in qualsiasi momento. La musica segue l'esempio, negando l'interruzione dell'ascolto, e allo stesso tempo offrendo spunti aggiuntivi come i battiti binaurali menzionati in precedenza.
È questa combinazione di dispositivo e contenuto su misura che, a prima vista, stai pagando. Se questa è la tua unica considerazione, allora il Sensate sembrerà sicuramente troppo costoso per quello che è.
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Certo, questo è stato il primo pensiero di questo recensore; Non riuscivo a vedermi pagare $ 250 per il pacchetto nella sua forma attuale. Sento anche che occorrono più contenuti all'interno dell'app per fornire un valore più tangibile. Tuttavia, c'è più di un modo di considerare l'investimento iniziale.
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Il Sensate 2 ti aiuta a rilassarti. Sì, ci sono molti dispositivi che possono fare anche questo. Ma, in un mondo in cui sembriamo dare più valore al 'fare' piuttosto che all' 'essere' della nostra natura umana, il tempo e la capacità di rilassarsi stanno diventando beni più rari. Dovremmo davvero dare un prezzo al nostro benessere?
La risposta breve è no, non dovremmo. Ti consiglierei di provare prima alcune variazioni meno costose su questo tema, prima di impazzire e investire $ 250 nel tuo capriccio di relax. Questo tipo di autoterapia alternativa non funziona per tutti, quindi inizia in piccolo, preferibilmente con qualcosa di gratuito, e vedi se fa per te.
Il mio consiglio sarebbe lo stesso per qualsiasi dispositivo che pretenda di aiutare il rilassamento o offrire un metodo alternativo per rilassarsi, però; che non è specifico per il Sensate. Se stai scoprendo che i metodi meno costosi si rivelano utili, allora dovresti davvero considerare il Sensate 2 come un'opzione; è un eccellente pacchetto relax all-in-one.
Un sassolino vibrante può aiutarti a rilassarti
Quindi, sembrerebbe che il Sensate funzioni davvero, anche se con un esborso finanziario iniziale abbastanza consistente. Detto questo, se stai cercando disperatamente di trovare un modo per rilassarti, questo sarà inestimabile.
Certamente ha aiutato questo recensore a raggiungere gli obiettivi di rilassamento, e penso che le palpebre del mio portafoglio si sarebbero placate rapidamente quando mi fossi rilassato di più a causa del sassolino e del suo ecosistema, se avessi pagato per il Sensate 2 e non avessi recensito un dispositivo in prestito. Ha valore oltre il prodotto tangibile, è il messaggio qui.
Come accennato, ti suggeriamo di provare una soluzione più semplice per favorire il rilassamento, soprattutto se non hai esperienza con questo tipo di metodi alternativi. In questo modo, quando investi in Sensate 2, lo fai con una conoscenza preliminare di come funziona e se sarà il dispositivo giusto per te.
Ci auguriamo che gli articoli che consigliamo e discutiamo vi piacciano! MUO ha partnership affiliate e sponsorizzate, quindi riceviamo una quota delle entrate da alcuni dei tuoi acquisti. Ciò non influirà sul prezzo da pagare e ci aiuta a offrire i migliori consigli sui prodotti.
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Ste è il Junior Gaming Editor qui a MUO. È un fedele seguace di PlayStation, ma ha molto spazio anche per altre piattaforme. Ama tutti i tipi di tecnologia, dall'AV, all'home theater e (per qualche ragione poco conosciuta) la tecnologia di pulizia. Fornitore di pasti per quattro gatti. Gli piace ascoltare ritmi ripetitivi.
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