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Ad un certo punto o in un altro, arriviamo tutti alla realizzazione che abbiamo un solo corpo e che deve durare per tutta la vita. Mentre andare in palestra ti aiuterà a rimanere in buona forma fisica, prendersi cura del tuo cervello è un gioco con la palla completamente diverso.
Le app per l'allenamento del cervello sono il modo perfetto per esercitare il cervello e hanno dimostrato di aiutare a migliorare le capacità cognitive. Ecco alcuni dei migliori giochi di memoria per adulti e app di allenamento del cervello che sono stati specificamente progettati per aiutare a migliorare la tua funzione cognitiva quotidiana e il ragionamento cognitivo.
1. Allena il tuo cervello
Galleria di immagini (2 immagini) Espandere Espandere ChiudereAllena il tuo cervello è un'app per l'allenamento del cervello brillante, colorata e divertente, che mira a migliorare la tua memoria, il ragionamento, l'attenzione, la coordinazione e le abilità visuospaziali. Ha un'interfaccia semplice e intuitiva che lo rende popolare tra gli anziani che potrebbero avere difficoltà con una tecnologia più complessa.
Ogni gioco di allenamento del cervello all'interno dell'app ha più livelli, consentendo agli utenti di esercitarsi e migliorare gradualmente le proprie abilità.
Alcuni dei giochi possono sembrare eccessivamente semplici per utenti più avanzati, tuttavia per adulti con demenza o individui che sono nuovi alle attività di allenamento del cervello; fornisce un punto di partenza accessibile.
Scarica: Allena il tuo cervello per Android | ios (versione premium gratuita disponibile)
2. Lumosity: Brain Training
Galleria di immagini (2 immagini) Espandere Espandere ChiudereLumosity è una delle app di allenamento del cervello più popolari sia su Android che su iOS, con oltre 100 milioni di utenti in tutto il mondo. Dopo un breve Fit Test, progettato per calcolare il tuo punteggio di base in tre giochi cognitivi, sarai in grado di vedere dove ti trovi tra gli altri utenti nella tua fascia di età.
La versione gratuita di Lumosity fornisce l'accesso a una manciata di giochi di allenamento del cervello ogni giorno e ti consente di vedere il tuo punteggio LPI personale (Lumosity Performance Index). Per accedere a oltre 50 giochi di allenamento per il cervello, approfondimenti dettagliati e strumenti per monitorare il tuo allenamento, dovrai passare al piano premium.
Anche se vale la pena provare la versione gratuita di Lumosity, per ottenere il massimo dall'app sei costretto ad aggiornare pagando un abbonamento annuale una tantum.
Scarica: Luminosità per Android | ios (versione premium gratuita disponibile)
3. Eleva
Galleria di immagini (3 immagini) Espandere Espandere Espandere ChiudereCome Lumosity, Elevate è un'altra app per l'allenamento del cervello molto apprezzata. Dopo un breve test introduttivo per misurare le tue abilità di lettura, scrittura, conversazione e matematica, l'app genera il tuo quoziente di competenza elevato (EPQ), progettato per rappresentare la tua competenza in ciascuna abilità.
Con la versione gratuita di Elevate, avrai accesso a tre giochi di allenamento Elevate al giorno, sufficienti per farti un'idea dell'app e passare il tempo se hai cinque minuti liberi. Per l'accesso completo a tutti gli oltre 35 giochi di Elevate e strumenti di studio aggiuntivi riservati agli abbonati per approfondire le tue abilità, dovrai pagare l'abbonamento premium.
Scarica: Eleva per Android | ios (versione premium gratuita disponibile)
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4. Giochi per il cervello
Galleria di immagini (3 immagini) Espandere Espandere Espandere ChiuderePuoi scaricare questa app e passare direttamente alla formazione senza registrarti o creare un account. Dalla schermata iniziale, avrai accesso a un allenamento quotidiano per il cervello, che ti incoraggia a completare tre attività al giorno per 30 giorni.
Per migliorare le tue abilità e capacità cognitive, la sezione Carriera ti consente di avanzare attraverso livelli sempre più impegnativi.
Per coloro a cui piace giocare contro altri utenti, Brain Games ha anche una sezione di competizione che ti consente di competere con altri allenatori di cervelli e stabilire nuovi record.
Tutto sommato, essendo supportato dalla pubblicità, Brain Games può offrire ai suoi utenti gratuiti l'accesso a molti più giochi e una gamma più completa di funzionalità rispetto ad alcune delle altre app a pagamento in questo elenco.
Scarica: Giochi del cervello per Android (versione premium gratuita disponibile)
5. Picco
Galleria di immagini (3 immagini) Espandere Espandere Espandere ChiudereL'app Peak è stata progettata come una palestra mobile per il tuo cervello. L'app è incentrata sul tuo piano di allenamento Peak, progettato per aiutarti a migliorare il tuo punteggio Peak.
Per aiutarti a mantenerti motivato ad allenare il tuo cervello ogni giorno, Peak ti incoraggia a impostare promemoria giornalieri che possono essere personalizzati per avvisarti che è ora di allenare il tuo cervello a un'ora specifica ogni giorno.
Come la maggior parte delle altre app per l'allenamento del cervello, Peak richiede un abbonamento a pagamento per accedere a tutte le sue funzionalità. Ma gli utenti gratuiti possono comunque accedere a una versione limitata dell'app, che include un breve allenamento quotidiano e dati sulle prestazioni di base.
Scarica: Picco per Android | ios (Gratuito, abbonamento disponibile)
6. Allenamento del cervello meccanico
Galleria di immagini (2 immagini) Espandere Espandere ChiudereMentre molte delle altre app in questo elenco hanno un aspetto quasi clinico, l'app Clockwork Brain Training è completamente diversa. Il suo aspetto e la sensazione distintivi dipinti a mano sono influenzati dall'arte vittoriana Steampunk e Maya, che lo distinguono dalla massa.
All'avvio dell'app, incontrerai Sprocket, un robot amichevole il cui scopo è guidarti lungo il tuo viaggio di allenamento del cervello.
Grazie al suo design distinto, ai giochi di puzzle realizzati da esperti e alle funzioni divertenti aggiuntive, l'app Clockwork Brain Training è perfetta per le persone che non vogliono sentirsi come se stessero allenando il loro cervello.
Scarica: Clockwork Brain Training per Android | ios (Gratuito)
7. Brain Test: enigmi complicati
Galleria di immagini (2 immagini) Espandere Espandere ChiudereInfine, abbiamo Brain Test: Tricky Puzzles. Sono disponibili diverse app a marchio Brain Test, ognuna con il proprio design unico. Brain Test: Tricky Puzzles è stato creato per allenare il tuo cervello attraverso una selezione di rompicapi da capogiro.
Se ti piacciono i rompicapi e giochi di puzzle online che ti farà grattare la testa, allora questa app è quella che fa per te.
Come l'app Clockwork Brain Training, i puzzle e i giochi all'interno di Brain Test: Tricky Puzzles non sembrano davvero un allenamento per il cervello. La versione gratuita dell'app è supportata dalla pubblicità, il che ti consente di goderti tutte le funzionalità dell'app senza costi aggiuntivi.
Scarica : Brain Test per Android | ios (Acquisti gratuiti in-app disponibili)
Usare le app per migliorare la tua memoria
Non è mai troppo tardi, o troppo presto, per iniziare a praticare abilità cognitive critiche. Con il telefono a portata di mano, non ci sono scuse per non inserire alcuni minuti di esercizio cognitivo nella tua giornata. Se la tua memoria si sta un po' arrugginita o ti piace semplicemente una sfida, le app per l'allenamento del cervello sono il modo ideale per esercitare il tuo cervello e migliorare le tue capacità cognitive.
Condividere Condividere Tweet E-mail Le 5 migliori app mobili per l'allenamento del cervello per mantenere la mente acutaMantieni la tua mente sana e concentrata migliorando la memoria, la concentrazione e altro ancora con queste app mobili.
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Sophia è una scrittrice di funzionalità per MakeUseOf.com. Dopo essersi laureata in Lettere classiche, ha iniziato una carriera nel marketing prima di diventare una scrittrice di contenuti freelance a tempo pieno. Quando non scriverà il suo prossimo grande lungometraggio, la troverai arrampicarsi o percorrere i suoi sentieri locali.
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