Home-theater-designers
Mantenere la tua salute mentale è importante, qualunque sia la tua età. Tuttavia, gli anziani sono spesso più vulnerabili alle condizioni di salute mentale, tra cui l’ansia e la depressione bipolare.
MUO Video della giornata SCORRI PER CONTINUARE CON IL CONTENUTO
Quindi, anche se inizi a invecchiare e la tua vita inizia a cambiare, è ancora fondamentale proteggere la tua salute mentale. Se hai bisogno di un piccolo aiuto per prenderti cura della tua salute mentale, Internet può essere la tua ancora di salvezza. Scopri alcuni dei migliori siti Web di salute mentale per anziani per scoprire come migliorare la tua salute mentale a qualsiasi età.
1. Età nel Regno Unito
Age UK è un ente di beneficenza nazionale che si dedica ad aiutare gli anziani. Se risiedi nel Regno Unito, puoi utilizzare il sito Web per trovare servizi di salute mentale di persona come supporto per la demenza, corsi di ginnastica e attività sociali.
Windows 10 non si sveglia dal sonno
Tuttavia, se non ti trovi in zona, puoi comunque utilizzare il sito web di Age UK per informazioni e consigli. In effetti, c'è un intero Sezione Salute e Benessere dove puoi conoscere argomenti come la solitudine, le condizioni, le malattie e il legame tra salute mentale e fisica.
C'è anche una guida sulla salute mentale scaricabile e stampabile, Your Mind Matters, per gli anziani che preferiscono avere una guida fisica a portata di mano.
2. Centro per la salute mentale e l'invecchiamento
Una delle migliori piattaforme online per saperne di più sulla salute mentale degli anziani è il Center for Mental Health and Aging. Ciò che lo rende speciale è che si rivolge sia agli anziani che sono alla ricerca di risorse per la salute mentale, sia ai loro caregiver e professionisti.
In quanto adulto più anziano, il sito ti dà accesso a guide online su problemi comuni di salute mentale, un elenco di fornitori di servizi di salute mentale e una serie di articoli ed episodi di podcast. Inoltre, se sei un caregiver e desideri migliorare la tua istruzione, il sito Web offre anche una gamma di corsi su richiesta e webinar dal vivo.
3. Stile di vita senior
Senior Lifestyle offre vari servizi per anziani negli Stati Uniti e il loro sito Web fornisce utili risorse sulla salute mentale. Queste risorse includono guide scaricabili e Blog sullo stile di vita degli anziani . Le categorie del blog spaziano dallo stile di vita degli anziani e dal benessere degli anziani alle risorse per gli operatori sanitari.
La categoria Benessere per anziani presenta articoli con suggerimenti mantenere gli anziani in forma e in salute , sia facendo un'attività mente-corpo come il Tai Chi o giocando a pickleball. Ricorda che esiste un forte legame tra salute mentale e salute fisica, come affermato in questo analisi dalla rivista Social Science & Medicine .
4. Età indipendente
Independent Age copre tutto ciò che riguarda il supporto professionale e la consulenza per gli anziani, con argomenti che vanno dal denaro e dalla tecnologia all'abitazione e alla fine della vita. E, naturalmente, Independent Age copre anche la salute mentale e il benessere degli anziani.
Se sei un anziano o semplicemente una persona cara alla ricerca di risorse online, vai al Salute e cura sezione e toccare Salute mentale . Qui troverai tutto ciò che stai cercando, sia che tu voglia leggere sui trattamenti e la gestione dell'ansia o provare risorse di auto-aiuto.
Il sito Web include anche una pratica linea di assistenza che gli anziani possono chiamare se hanno bisogno di informazioni, consigli o supporto.
5. Testa alla Salute
Finanziato dal governo australiano, Head to Health offre supporto per la salute mentale a persone di tutte le età, compresi gli anziani. Il sito web ti dà la possibilità di trovare aiuto per la salute mentale per te stesso o di dare supporto a qualcuno che ami.
Esistono tre opzioni di supporto per la salute mentale: puoi provare il quiz online di Head to Health, effettuare una telefonata o visitare un centro faccia a faccia. Naturalmente, la prima opzione è l'ideale se sei una persona che preferisce rimanere anonima online. Nel complesso, Head to Health è eccellente sito web sulla salute mentale per gli uomini , donne, bambini e anziani.
6. Oltre il blu
Molti fattori possono influenzare la tua salute mentale, anche quando inizi a invecchiare. Beyond Blue, uno spazio online di informazione e supporto sulla salute mentale, tiene conto di questo e fornisce un'intera categoria dedicata alla connessione tra invecchiamento e salute mentale.
perché il mio telefono dice volte?
Questa sezione si chiama Invecchiando , ed è qui che puoi conoscere fattori, segni e sintomi di rischio per la salute mentale unisciti a una comunità online chiacchierare con persone che la pensano allo stesso modo. Beyond Blue condivide anche storie ed esperienze personali per ispirarti.
Inoltre, Beyond Blue copre tutti gli aspetti della salute mentale con informazioni, consigli e risorse per la salute mentale sul lavoro, nell'istruzione e a casa.
7. Aging.com
Con la missione di aiutare gli anziani a imparare di più su salute e benessere, argomenti finanziari e stile di vita, Aging.com è la risorsa online definitiva. Per trovare informazioni relative alla salute mentale, puoi accedere a Salute scheda o digita semplicemente 'salute mentale' nella barra di ricerca.
Su Aging.com, puoi sfogliare vari post che vanno da In che modo la dieta influisce sulla tua salute mentale A Qual è il costo del trattamento di salute mentale .
Inoltre, ci sono molte recensioni di diverse app per la salute mentale e piattaforme online come Cerebral e Talkspace. Queste revisioni possono aiutare gli anziani se mai avessero bisogno di una seconda opinione sull'opportunità o meno di utilizzare questi servizi.
8. HelpGuide.org
HelpGuide.org esplora una selezione di argomenti diversi che vanno dai bambini, alla famiglia e alle relazioni, alla meditazione e all'invecchiamento sano. È uno spazio online di cui ti puoi fidare se desideri supporto per la salute mentale e il benessere e, per gli anziani, un buon punto di partenza è Categoria Invecchiare bene di HelpGuide .
Questa sezione è dedicata agli anziani e a come possono rimanere sani e felici durante il loro percorso di invecchiamento. Le risorse coprono argomenti come i problemi dell’invecchiamento, l’assistenza familiare e la fine della vita.
In alternativa, gli anziani possono usufruire del Salute mentale scheda, che offre risorse e informazioni sulla salute mentale non specifiche per età. Questa scheda presenta argomenti come dolore e perdita, ansia, depressione, disturbo bipolare e altro ancora.
9. HealthInAging.org
La tua salute mentale è importante tanto quanto la tua salute fisica: ecco perché un sito web come HealthInAging è così utile. Il sito è un'ottima risorsa per gli anziani che cercano semplicemente un blog su argomenti di salute mentale o che desiderano trovare operatori sanitari nelle vicinanze.
modo più economico per ottenere Windows 10
Inoltre, puoi iscriverti alla mailing list o mostrare supporto facendo una donazione alla Health in Aging Foundation. Inoltre, il sito web HealthInAging offre molto di più in termini di salute mentale, da strumenti e suggerimenti a informazioni su condizioni di salute mentale comuni come depressione e ansia.
La salute mentale è importante in tutte le fasi della vita
È comune che quasi tutti abbiano a che fare con problemi di salute mentale, anche gli anziani. Ma la verità è che l’importanza della salute degli anziani spesso passa inosservata.
La buona notizia è che ci sono diversi eccellenti siti web sulla salute mentale disponibili per gli anziani che offrono di tutto, dalle risorse e informazioni online al supporto, alla guida e ai consigli.