Home-theater-designers
Ti sei mai sentito stressato e sopraffatto da pile di biancheria o da un lavandino pieno di piatti? Progettata per rendere più facile il riordino, l'app Tody tiene traccia e dà priorità alle tue abitudini di pulizia.
Con immagini chiare e istruttive e citazioni motivanti, l'app rende il riordino meno stressante e più una routine quotidiana. Qui, ti insegneremo come trarne vantaggio.
MAKEUSEOF VIDEO DEL GIORNO SCORRI PER CONTINUARE CON I CONTENUTI
In che modo il riordino influisce sul tuo benessere mentale
Esiste una relazione tra uno spazio abitativo ordinato e il tuo spazio mentale generale? Per molte persone, uno spazio abitativo pulito e ordinato può aiutarle a provare un senso di controllo e tranquillità, come ha spiegato la psicologa clinica Dawn Potter, PsyD Clinica Cleveland . Il disordine, nel frattempo, a volte può portare a sentimenti di distrazione.
Tuttavia, è facile per molte persone sentirsi sopraffatte da tutti i diversi compiti che servono per mantenere il proprio spazio vitale. In questi casi, la struttura offerta dall'app Tody (o uno strumento simile) può aiutare a rendere il processo di riordino un po' più semplice e automatico.
In effetti, le recensioni di persone con depressione, problemi di funzione esecutiva e ADHD menzionano come l'app Tody li abbia aiutati a tenere il passo con le faccende domestiche e ad alleviare parte dello stress associato a tali compiti.
Se stai riscontrando problemi seri o in corso relativi alla manutenzione del tuo spazio vitale, valuta la possibilità di discuterne con un operatore sanitario. Ma per le persone che hanno solo bisogno di un po' più di aiuto, l'app Tody è un modo pratico per rendere la tua casa un santuario rilassante invece di una causa di ulteriore stress.
Scaricamento: Tody per iOS ($ 6,99) | Androide (Sono disponibili acquisti in-app gratuiti)
Come configurare l'app Tody per la pulizia
Per iniziare, aggiungi diverse aree intorno alla tua casa, tra cui la cucina, il soggiorno e la sala da pranzo. Seleziona una combinazione di colori, quindi aggiungi attività adatte alla tua zona. Per ogni attività, puoi impostare la frequenza.
Potresti decidere di spolverare una stanza ogni nove giorni circa. Oppure, opta per un programma fisso in determinati giorni della settimana. Inoltre, puoi scegliere di modificare alcune attività in base alla stagionalità.
Seguendo l'esempio della cucina, le attività di base includono spolverare, passare l'aspirapolvere, pulire, pulire i ripiani e pulire il lavandino. Compiti speciali, nel frattempo, includono la pulizia del microonde, la decalcificazione della caffettiera e la sostituzione dei filtri dell'acqua.
Tutte le attività sono facoltative, quindi puoi selezionare quelle che si adattano alla tua configurazione. Aggiungi quanti (o pochi) vuoi. C'è anche un'opzione per creare le tue attività.
Puoi anche selezionare lo stato corrente di ciascuna attività su una scala da Buono a Scaduto. È tutto basato sulle tue preferenze personali per la pulizia.
Nella schermata principale dell'app, ottieni anche un piccolo indicatore luminoso per ogni stanza. Un cerchio vuoto indica che tutte le attività sono aggiornate. L'arancione indica che sono in scadenza una o due attività e il rosso indica che sono in scadenza diverse attività. È un modo utile per vedere quali stanze richiedono maggiormente la tua attenzione.
Puoi anche affrontare Dusty, un mucchio di polvere animato e fumettistico, per aggiungere un po' di motivazione in più per le pulizie. Ogni mese, Dusty lavora lentamente per rovinare il tuo spazio virtuale. Sconfiggilo completando le attività nella tua lista delle cose da fare e guadagnando punti.
Una volta configurata l'app, nella schermata iniziale vengono visualizzati due elenchi: un elenco completato e un elenco di cose da fare. L'elenco completato mostra tutte le attività che hai completato nell'ultimo mese, mentre l'elenco delle cose da fare mostra quali attività scadono a breve.
Questa funzione ti aiuta a concentrare i tuoi sforzi sulle aree che richiedono attenzione in modo da sfruttare al meglio il tuo tempo.
Quali sono le funzionalità avanzate di Tody?
Attiva l'Effort Manager per tenere conto dello sforzo richiesto da un'attività in una determinata settimana. È possibile regolare i numeri secondo necessità.
Nel frattempo, la funzione Partecipanti multipli semplifica il monitoraggio di chi si è occupato di quali lavori all'interno della tua famiglia. Puoi anche assegnare attività a una persona specifica e scegliere di ruotare le assegnazioni. Questo lo rende fantastico app per le persone che vivono con coinquilini .
Questa funzione mette in gioco anche i numeri dello sforzo, rendendo più semplice garantire che tutti stiano impiegando una quantità simile di tempo ed energia. È fondamentalmente un grafico delle faccende con un sistema integrato per misurare l'input di tutti.
Puoi anche selezionare il tuo atteggiamento generale nei confronti della pulizia, che sia rilassato, mediocre o proattivo. Ciò influenza le selezioni di frequenza preimpostate per ciascuna attività.
Quanto bene Tody funziona per la pulizia?
Dopo alcuni giorni di utilizzo nella vita reale, l'approccio organizzato e in qualche modo ludicizzato alla pulizia dell'app Tody ha reso un gioco da ragazzi tenere il passo con le attività quotidiane. È anche divertente correre per punti contro il piccolo personaggio arrabbiato di Dusty.
Il processo di configurazione richiede un po' di tempo. Ma una volta ottenuto un po' di slancio eliminando i primi compiti, mantenere un livello di pulizia di base nella tua casa diventa più semplice.
Concentrandosi sui compiti assegnati per ogni giorno, l'app ti aiuta anche a combattere la sensazione opprimente che a volte può accompagnare il riordino. Ad esempio, non c'è bisogno di preoccuparsi di ripulire gli armadi quando tutto ciò che hai a portata di mano è una rapida sessione di spolveratura.
Dovresti scaricare l'app Tody?
Per la maggior parte, l'app Tody è uno strumento utile per mantenere pulito e ordinato il tuo spazio vitale. Poiché è completamente personalizzabile, puoi iniziare una routine di pulizia quotidiana che funzioni per il tuo programma e i tuoi livelli di energia.
Tody non ti svergogna mai per non aver completato un'attività all'ora assegnata. Invece, ci arrivi la prossima volta che pulisci. Inoltre, l'app riduce anche la sensazione che potresti dimenticare qualcosa. Poiché l'app copre anche attività poco frequenti, come la pulizia profonda del congelatore, puoi stare tranquillo che tutto viene gestito.
Quasi tutti coloro che si sentono stressati o sopraffatti dal disordine e dalle faccende domestiche generali potrebbero trarre vantaggio dall'app Tody. Ti dice esattamente quali attività di pulizia meritano la priorità quel giorno. Nel tempo, può aiutare il tuo spazio vitale a diventare un rifugio accogliente che mantieni con alcune faccende di routine.
guarda film online gratis senza registrazione
Tuttavia, è un'app a pagamento su iOS e non a tutti interessa spendere per i download. Inoltre, molti altri app popolari per le faccende domestiche potrebbe soddisfare le tue esigenze, tra cui OurHome e Sweepy.
Puoi persino ottenere aiuto per la pulizia da Alexa con orari, promemoria e liste della spesa. Sebbene una casa totalmente autopulente non sia (ancora) una realtà, ci sono ancora molti modi per utilizzare la tecnologia per aiutare a riordinare, sia che tu stia utilizzando app o un assistente virtuale.
Rimuovi lo stress dalla tua routine di pulizia con l'app Tody
Se hai mai avuto problemi con la pulizia, l'app Tody può aiutarti a trasformare questa fonte di stress in un gioco. Man mano che cancelli gli elementi dovuti (e Dusty sempre più arrabbiato), i compiti sembrano molto più gestibili e meno opprimenti. Provalo se desideri semplificare una routine di pulizia per sempre.