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Le presentazioni sono difficili. Probabilmente ti è stato chiesto di presentarti a una riunione prima e sei stato colpito dalla totale mancanza di qualcosa da dire. O sei stato a una festa e volevo fare una buona prima impressione, ma è caduto a terra.
Queste situazioni fanno schifo. E una cattiva introduzione può distruggere la tua autostima per il resto dell'interazione. Fortunatamente, alcune modifiche possono aiutarti a fare grandi presentazioni. Tutto quello che devi fare è padroneggiare alcuni semplici trucchi.
E in questo articolo, ti mostreremo quali sono queste cose.
Non fare la tua presentazione su di te
Sembra strano, ma la tua presentazione non riguarda te. Riguarda la persona o le persone con cui stai parlando. In un ambiente professionale, questo significa che stai dicendo al tuo pubblico perché sei lì e cosa puoi fare per loro. Concentrati su un problema che stanno riscontrando e su come puoi aiutarli a risolverlo. E, soprattutto, su quanto sarà migliore la loro vita dopo.
La saggezza convenzionale dietro questo consiglio è che la maggior parte delle persone ama parlare di sé. Portando l'attenzione su un'altra persona nella tua introduzione, giochi a tendenze psicologiche profondamente radicate.
Immagine di credito: Portrait Images Asia di Nonwarit tramite Shutterstock
Lascia parlare l'altra persona. Quando ti stai presentando in una situazione sociale, non fare tutto su di te. Mantieni la tua introduzione breve e fai domande. Potresti voler includere molti dettagli su di te, ma trattieniti.
Se fanno domande su di te, bene! Sono interessati a saperne di più su di te. In caso contrario, continua a lasciarli parlare e continua a fare domande.
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Ingannati per essere sicuro di te
La fiducia è fondamentale per presentazioni memorabili. Ma se, come me, sei un introverso, questo può causare dei problemi. Se sei nervoso all'idea di incontrare nuove persone o semplicemente non sei sicuro delle tue capacità, puoi creare delle abitudini con alcuni trucchi che non solo ti fanno sembrare più sicuro di te, ma te lo fanno anche sentire.
In piedi dritto. Una buona postura fa miracoli per la tua sicurezza, sia per come ti senti che per il tuo aspetto. Ti abbiamo già mostrato come sviluppare una postura migliore in precedenza: fallo non solo per la salute, ma anche per aumentare la fiducia.
Sorriso. Fai del tuo meglio per sfoggiare un sorriso genuino. Non è necessario mostrare tutti i denti o sembrare estatica. Mantenere un'espressione facciale positiva migliorerà la nostra fiducia e incoraggerà gli altri a imitarti. Più su quello in un momento.
Rallentare. Se presentarti ti rende nervoso, ci sono buone probabilità che inizi a parlare molto velocemente. Questo può renderti difficile da capire ed enfatizzare il tuo nervosismo. Fai un respiro profondo e ricordati di rallentare.
Stabilire un contatto visivo. Evitare lo sguardo delle persone ti fa sembrare mite e nervoso. Impegnati a stabilire un solido contatto visivo durante l'interazione e sembrerai molto più sicuro di te.
Credito immagine: antoniodiaz tramite Shutterstock
Usa la psicologia a tuo vantaggio
Il cervello umano fa molte cose automaticamente e puoi trarne vantaggio sviluppando alcune buone abitudini di comunicazione.
Potresti aver notato che tendiamo a imitare le persone a cui prestiamo molta attenzione. Se annuisci mentre ti presenti, metti il tuo interlocutore in uno stato d'animo del tipo 'si dice'. Un altro esempio è che al cervello umano non piace perdere le informazioni. Aggiungi un tocco di mistero nella tua introduzione e coinvolgi le persone.
Ad esempio, dico spesso 'sono uno scrittore' quando qualcuno mi chiede cosa faccio. Quasi sempre le persone seguono questo discorso con 'Che tipo di scrittore?' o qualcosa di molto simile. Ora hanno investito nella conversazione. Tralasciare alcune informazioni e incoraggiare qualcuno a porre una domanda è un ottimo modo per avviare la conversazione.
Forse sei un tecnico IT del supporto tecnico. Potresti semplicemente dire 'Lavoro con i computer'.
Un appaltatore potrebbe dire 'costruisco cose per vivere'.
Se sei un insegnante di arte elementare, potresti semplicemente dire 'Sono un insegnante'.
Pensa a come puoi stuzzicare l'interesse di qualcuno con un descrizione vaga e aperta di quello che fai. La persona a cui ti stai presentando, di conseguenza, sarà subito più interessata a te.
Abbinare il linguaggio del corpo dell'altra persona è un altro modo comune per sviluppare una connessione. Questo è qualcosa che spesso facciamo già inconsciamente. Ma fare in modo di adottare la stessa postura della persona con cui stai parlando può aiutare a creare una sensazione inconscia di connessione.
Ci sono anche trucchi più piccoli che puoi applicare. Prova questi tre suggerimenti come esperimento sociale la prossima volta.
1. Come la gomma da masticare. Secondo Alta Esistenza , il cervello umano presume che tu sia relativamente al sicuro se stai mangiando. Questo è un retaggio evolutivo dei giorni in cui mangiare in una situazione svantaggiosa poteva significare la morte.
2. Immagina che la persona che incontri sia il tuo prossimo migliore amico. Redditor SithLard dice che aiuta a cambiare il linguaggio del corpo e il fattore comfort quando viene introdotto. Credi in questa vecchia saggezza: 'gli estranei sono solo amici che non hai ancora incontrato'.
3. Salta del tutto l'introduzione. Usa un altro inizio di conversazione e poi torna all'introduzione più tardi. Un buon inizio di conversazione può essere 'Mi sono ripromesso di fare nuove amicizie qui'. Inoltre, ricorda che un modo divertente per rompere il ghiaccio funziona ogni volta.
Pratica
Se vuoi solo acquisire sicurezza nel presentarti alle persone in situazioni sociali e non in quelle professionali, esercitarti nelle presentazioni potrebbe sembrare eccessivo. Ma la pratica è il modo migliore per migliorare in qualcosa.
La tua pratica non ha bisogno di essere formale. Non è necessario chiedere a un amico o a un familiare di ascoltare la tua introduzione e darti un feedback (anche se questo tipo di gioco di ruolo è una buona idea se stai lavorando a un'introduzione professionale).
Ma rifletti bene sulla tua introduzione. Quando sai che ti presenterai presto, esamina un paio di opzioni nella tua testa. Ci vorrà solo un momento e può darti una spinta di fiducia. È molto più facile presentarti se hai un'idea di quello che dirai.
Dedica qualche minuto a pensare a come presentarti al meglio. Questo può fare una grande differenza la prossima volta che proverai a stabilire una connessione. Questo è vero sia in situazioni professionali che sociali. Pensa ai punti precedenti: concentrati sul tuo pubblico, sviluppa buone abitudini che ti facciano sentire più sicuro e usa alcuni trucchi psicologici.
Inchioda la tua prossima introduzione
Ora che hai imparato alcuni suggerimenti importanti per presentarti, dall'alzarsi in piedi fino ad annuire mentre parli, hai tutti gli strumenti necessari per farti un'ottima presentazione la prossima volta che incontrerai qualcuno di nuovo. Sei sulla buona strada per sviluppare questa importante capacità di comunicazione.
Come ti presenti? Che consiglio hai per le persone che lottano con esso? Condividi i tuoi pensieri nei commenti qui sotto!
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Dann è un consulente di marketing e strategia dei contenuti che aiuta le aziende a generare domanda e lead. Scrive anche su strategia e content marketing su dannalbright.com.
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