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Il vecchio tropo tra attori e personaggi televisivi dice che lo schermo 'aggiunge 10 sterline'. Beh, non sei (probabilmente) una star televisiva, ma ci sono molti altri modi per guadagnare 10 sterline senza provarci. Perdere peso è più difficile.
Diciamo la verità. Chi non lo farei mi piacerebbe molto perdi un po' di grasso corporeo ? È solo la motivazione che è un problema. I propositi per il nuovo anno sono morti entro il 15 gennaio e la tua dieta estiva non supera il primo barbecue della stagione.
Forse la migliore motivazione è visiva. E se potessi vedere come saresti se perdessi (o guadagnassi) qualche chilo? Potrebbe semplicemente metterti in azione.
WeightMirror è la motivazione di cui hai bisogno
WeightMirror (non più disponibile) è uno strumento gratuito che ti consente di caricare un'immagine, rimuovere o aggiungere peso e vedere i risultati. Per utilizzare l'app, vai al sito Web WeightMirror e seleziona una delle due Caricare dal computer o Carica da Facebook per importare la tua immagine.
Lo strumento è più efficace se utilizzi un'immagine del corpo a figura intera. Non ne ho a portata di mano, quindi dimostrerò utilizzando il modello di esempio del sito web.
cosa significa modalità dati bassi?
Prima di iniziare ad apportare modifiche, inserisci l'altezza e il peso attuali. Puoi inserirli in misure imperiali o metriche. Per vedere l'effetto della perdita o dell'aumento di peso , fai scorrere l'indicatore BMI sul lato destro dello schermo.
Guarda i risultati nelle immagini qui sotto.
Attuale:
40 libbre più leggero:
miglior lettore musicale gratuito per Android
20 libbre in più:
Quando hai finito di giocare con il dispositivo di scorrimento, puoi utilizzare i pulsanti sullo schermo per condividere i risultati su Facebook e Twitter o per inviarli via email a un amico.
Uno strumento come questo ti motiva a scaricare? le migliori app di allenamento e perdere peso? Se sei troppo magro, forse ti sprona a mangiare un po' di più? O trovi altri metodi più efficaci?
Condividere Condividere Tweet E-mail 6 alternative udibili: le migliori app di audiolibri gratuite o economicheSe non ti va di pagare per gli audiolibri, ecco alcune fantastiche app che ti consentono di ascoltarli gratuitamente e legalmente.
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Dan è entrato a far parte di MakeUseOf nel 2014 ed è direttore delle partnership da luglio 2020. Contattalo per domande su contenuti sponsorizzati, accordi di affiliazione, promozioni e qualsiasi altra forma di partnership. Puoi anche trovarlo in giro per lo show floor al CES di Las Vegas ogni anno, salutalo se ci vai. Prima della sua carriera di scrittore, era un consulente finanziario.
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