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Combinando le funzionalità digitali del tuo telefono con elementi del tuo ambiente reale, le app di realtà aumentata (AR) aggiungono un'altra dimensione alle capacità del tuo smartphone. In molti casi, queste entusiasmanti app possono persino aiutarti a migliorare il tuo gioco di fitness. Ravviva la tua routine di fitness con queste app AR motivanti (e incredibilmente divertenti).
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1. Sala giochi attiva
Usa il tuo corpo come controller per i giochi che ti faranno muovere in men che non si dica. Con 14 diversi giochi inclusi, c'è qualcosa in Active Arcade per tutti.
Per iniziare, appoggia il dispositivo sul pavimento o su una scrivania, a seconda del gioco a cui stai giocando. L'app utilizza la fotocamera del tuo dispositivo per rilevare i tuoi movimenti. I video tutorial spiegano come giocare a ogni gioco prima di iniziare, in modo da avere un'idea migliore di dove saltare, calciare e raggiungere.
Active Arcade sfrutta al massimo la sua tecnologia con una varietà di stili di gioco. High Kicks ti incoraggia a toccare o calciare le sfere verdi veloci mentre appaiono su tutto lo schermo. Per Box Attack, nel frattempo, muoviti in tutto il tuo spazio (e occasionalmente salta) per adattare le scatole come appaiono.
Simile a Guitar Hero o Dance Dance Revolution, il gioco SuperHits ti fa tagliare o catturare le note mentre scorrono verso di te sullo schermo. Le allegre canzoni pop e classiche rendono facile seguire il ritmo e avrai un bel allenamento per le braccia prima ancora di rendertene conto.
La maggior parte dei giochi non richiede attrezzatura. Dribble Tag, tuttavia, richiede un pallone da basket o un'altra palla che puoi far rimbalzare per il pieno effetto. Alcuni dei giochi, tra cui Reaction Flow e Galaxy Jumpers, includono un'opzione per due giocatori. Prendi un amico e gareggia l'uno contro l'altro in questi giochi di persona o online.
Infine, ricevi anche un video in evidenza delle tue attività durante il gioco. Un'app di gioco gratuita con tecnologia AR, Active Arcade è un modo incredibilmente divertente per portare più movimento nella tua vita quotidiana.
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Scaricamento: Arcade attivo per iOS | Androide (Gratuito)
2. Tubi
Rendi più divertenti salti, squat, flessioni e altri esercizi con l'app di gioco Tuby AR. Trasforma qualsiasi luogo nella tua zona fitness con questo app di allenamento per principianti .
Sotto il Giochi schermo, scegli tra una varietà di giochi che ti incoraggiano a fare burpees, flessioni, plank e molto altro. Mentre scatole, cerchi e altre forme semplici e colorate si spostano sullo schermo, salterai, ti accovaccerai, ti lancerai e in generale ti muoverai per evitarli.
Nonostante questa semplice premessa, i giochi sono sia stimolanti che coinvolgenti. È facile aumentare la frequenza cardiaca in pochissimo tempo e, a volte, quelle scatole volano sullo schermo molto più velocemente di quanto tu possa catturarle (o evitarle).
IL Allenamenti schermo, nel frattempo, collega insieme diversi giochi per un'esperienza di allenamento più intensa. Concentrati su braccia, gambe, cardio o un allenamento per tutto il corpo.
Con la possibilità di aggiungere i tuoi amici e competere contro di loro in questi giochi AR, l'app Tuby diventa ancora più dinamica. Dopotutto, non c'è niente come una piccola competizione amichevole per mantenere l'ispirazione round dopo round.
Scaricamento: Tubi per iOS | Androide (Abbonamento richiesto, prova gratuita disponibile)
3. Kayyo
Se le arti marziali miste sono più il tuo stile, vale la pena provare l'app per allenatori AI MMA Kayyo. Allenati con l'aiuto della tecnologia AR che controlla il tuo allineamento e fornisce feedback.
Sotto il Allenamento schermo, segui l'allenatore AI dell'app, Kitt, mentre una voce robotica ti istruisce su jab, uppercut, cross e altro. Puoi scegliere tra diversi tipi di allenamento, tra cui boxe, kickboxing, Muay Thai, wrestling e MMA.
Imposta il livello di difficoltà e se hai accesso a un sacco da boxe o a un partner, quindi inizia. L'allenamento generato è divertente da seguire, sia che tu stia lavorando su takedown e inversioni o pugni e tecniche di presa.
Una delle parti più interessanti dell'app Kayyo è la sfida Punch Rush, in cui cerchi di sferrare quanti più pugni possibile in 10 secondi. I video analizzano i tuoi movimenti in un istante e puoi anche controllare il tuo allineamento durante la revisione del video.
Per essere un'app gratuita, Kayyo offre molti elementi AR divertenti e interattivi che ti consentono di allenarti ovunque. Se desideri sperimentare una varietà di stili di combattimento e ottenere un solido allenamento nel processo, allora questa app è un'ottima scelta.
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Scaricamento: Kayyo per iOS (Gratuito)
4. Ginnastica
Usa l'AR dell'app Gymnotize per imparare a sollevare pesi correttamente ed eseguire dozzine di esercizi. Gli avatar personalizzabili mostrano gli esercizi per te, quindi l'app è utile anche per i principianti. Sia che tu voglia un app che offre routine di sollevamento pesi o routine a corpo libero, offre qualcosa per tutti.
Sul Esercizi schermo, seleziona da una vasta libreria di allenamenti individuali, dai sit-up ai side plank. Il tuo avatar mostrerà come eseguire ogni allenamento, mentre i contatori sullo schermo tengono traccia del tempo trascorso.
Per portare l'avatar nel tuo spazio, tocca il ellissi nella parte in basso a sinistra dello schermo, quindi toccare il icona con sei frecce . Quando l'ho provato, un avatar (un po' gigantesco) di una persona è apparso immediatamente nel mio ufficio, dimostrando il modo corretto di eseguire un piegamento laterale.
IL Allenamenti screen, nel frattempo, combina esercizi per formare allenamenti adatti ai principianti, a corpo libero e mirati. Seleziona semplicemente quello che desideri e segui il tuo avatar.
Se stai cercando di imparare alcune nuove tecniche o sviluppare un affidabile allenamento a casa, l'app Gymnotize fornisce una solida libreria di esercizi e routine. Se sei già un fan di generatori di allenamento online gratuiti , allora questa app offre alcune funzionalità simili direttamente sul tuo smartphone.
Scaricamento: Ginnastica per iOS (Abbonamento richiesto, prova gratuita disponibile)
Dai un'occhiata alle app AR per allenamenti dinamici e divertenti
Per la maggior parte, le app di esercizi AR in realtà aumentata offrono un nuovo modo per esplorare nuove possibilità di fitness. Incorporando elementi di ludicizzazione, queste app non solo ti consentono di migliorare la tua tecnica, ma incoraggiano anche la competizione amichevole tramite partite virtuali. Con l'ulteriore incentivo di raggiungere punteggi più alti, queste app interattive e che creano assuefazione offrono un modo divertente ed efficace per aumentare il tuo percorso di fitness.