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Con così tante app disponibili per aiutarti a monitorare ogni elemento del tuo benessere, può essere difficile trovare il giusto equilibrio tra il download di un'app che tenta di fare tutto e il download di un assortimento ingombrante di app. Fortunatamente, esiste una soluzione alternativa: Reflectly's Growth Bundle, una serie di app che svolgono ciascuna una funzione dedicata. Ecco una carrellata di ciò che offre il pacchetto per aiutarti a decidere se questo approccio fa per te.
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Cos'è il pacchetto di crescita di Reflectly?
Il Pacchetto Crescita Riflettente include sei app per dispositivi Apple per aiutare la tua produttività e crescita personale: Fatto , Conte , Grato , Fare , Scorso , e Lunatico .
Puoi scaricarli separatamente gratuitamente o raggrupparli insieme per offrire una gamma completa di app per lo stile di vita. Se ti abboni tramite una singola app (usando l'opzione di aggiornamento del pacchetto di crescita), ottieni le funzionalità premium per tutte e sei sbloccate. Reflectly afferma sul suo sito Web che ciò includerà anche funzionalità premium per le future app dell'azienda.
1. Fatto: monitoraggio delle abitudini
Done è un semplice tracker delle abitudini. Stabilisci obiettivi, segui i tuoi progressi e miri a mantenere una serie di vittorie il più a lungo possibile. Poiché dai un nome all'abitudine, puoi tenere traccia di qualsiasi cosa su questa app. Funziona ugualmente bene per costruire buone abitudini e abbandonare le azioni negative. Una semplice schermata di impostazione degli obiettivi ti offre il controllo completo sui periodi di tempo e sulle quantità coinvolte e puoi facilmente controllare i tuoi progressi durante la settimana, il mese o l'anno utilizzando il Statistiche schermi.
Puoi monitorare fino a tre abitudini nell'edizione gratuita di Done e la versione premium ti consente di monitorare obiettivi illimitati. Puoi anche esplorare qualche alternativa app e strumenti di monitoraggio delle abitudini per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Scarica: Fatto (Gratuito, abbonamento disponibile)
2. Tally: tracciare qualsiasi cosa
Tally è molto simile a Done, ma invece di tenere traccia della regolarità, si concentra sul conteggio dei completamenti. Basta inserire l'elemento che si desidera conteggiare e impostare l'obiettivo e il periodo di tempo che si desidera monitorare. Poiché selezioni tutti i parametri, puoi contare praticamente qualsiasi cosa. Ciò conferisce all'app una grande flessibilità.
Ad esempio, puoi tenere traccia dei tuoi farmaci, alimentazione, umore, libri letti o innumerevoli altre attività. Come Fatto, dovrai eseguire l'aggiornamento alla versione premium per contare più di tre elementi alla volta. E se la stai utilizzando per il monitoraggio delle abitudini, non c'è alcun vantaggio nell'avere questa app oltre a Fine, poiché eseguiranno una funzione simile.
Scarica: Conte (Gratuito, abbonamento disponibile)
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3. Grato: diario della gratitudine
Grateful è una semplice app che ti consente di completare un diario della gratitudine ogni giorno. Scegli di ricevere notifiche e usa le domande rapide per assicurarti di dedicare un momento per esprimere gratitudine ogni giorno. Puoi aggiungere foto e tutti i dettagli che desideri. Si accumula rapidamente in una fonte a cui puoi attingere durante una brutta giornata per ricordare le benedizioni della tua vita.
Con l'edizione gratuita, sei limitato a 15 voci, quindi esegui l'upgrade alla versione premium per un journal illimitato. In alternativa, prova questi app per l'inserimento nel diario della gratitudine per aiutare a migliorare la tua salute mentale.
Scarica: Grato (Gratuito, abbonamento disponibile)
4. Fare: elenchi e note
L'app Do si propone come 'l'elenco di cose da fare più semplice di sempre', il che lo riassume molto bene. È semplice ma contiene praticamente tutto ciò di cui hai bisogno per mantenerti organizzato. Aggiungi voci, imposta scadenze, ricevi avvisi e promemoria e prendi note extra: tutte le basi sono qui. E ci sono metodi semplici per creare sotto-elenchi, riordinare elementi ed eliminare voci.
La versione gratuita ti consente solo 15 voci, quindi avrai bisogno dell'edizione premium per mantenere elenchi e note illimitati.
Scarica: Fare (Gratuito, abbonamento disponibile)
5. Ultimo: traccia il tempo trascorso
Last è uno strumento che ti aiuta a tenere traccia di quanto tempo è passato dall'ultima volta che hai fatto qualcosa. È un ottimo modo per aiutarti a uscire dalle cattive abitudini e potresti usarlo insieme a queste app per aiutarti a superare la dipendenza .
Come le altre app della suite, prenditi un momento per inserire i dettagli, quindi un display affiancato manterrà un conteggio corrente di quanto tempo dall'ultima volta che l'hai fatto. Tocca per ripristinare le tue statistiche in qualsiasi momento. L'app ha anche una caratteristica motivante unica e potente: se registri quanto costa la tua cattiva abitudine, ti dirà felicemente quanti soldi stai risparmiando.
Puoi tenere traccia di tre pratiche con la versione gratuita. Esegui l'upgrade a un costo una tantum su questa app per ottenere un utilizzo illimitato.
Scarica: Scorso (Disponibile versione premium gratuita)
6. Moody: un diario personale sull'umore
Moody è un rilevatore di umore e un semplice diario che puoi tenere molto facilmente. Puoi registrare il tuo umore toccando un solo pulsante. Quindi, aggiungi più dettagli se lo desideri taggando le attività e il tempo utilizzando le icone fornite e aggiungendo note e persino foto. Moody può essere semplice o dettagliato come preferisci.
Ancora una volta, sei limitato a 15 voci nella versione gratuita e avrai bisogno dell'edizione premium per accedere all'uso illimitato di Moody.
Scarica: Lunatico (Gratuito, abbonamento disponibile)
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Come accedere al pacchetto di crescita al miglior prezzo
Scarichi ciascuna delle sei app in questo pacchetto separatamente e aggiorni da ognuna di esse selezionando il Pacchetto Crescita opzione.
Tuttavia, il processo di aggiornamento è più complicato del necessario. I pop-up all'interno di ogni app offrono la versione premium a uno sconto. Anche se ami l'app, è meglio rifiutare la prima offerta pop-up, poiché ciascuna ha un secondo pop-up che offre uno sconto molto più generoso dell'80% o più sul prezzo totale di acquisto.
Inoltre, non dare per scontato che l'aggiornamento individuale di una di queste app le aggiornerà tutte. Se leggi le recensioni dell'App Store, troverai molti clienti scontenti che hanno commesso questo errore. Devi scegliere il Aggiornamento del pacchetto di crescita opzione da qualsiasi app per accedere alla suite completa di app premium.
Fai attenzione anche qui. Sembra che The Growth Bundle sia aperto anche a prezzi dinamici e potresti trovare offerte più economiche durante l'aggiornamento in Grateful e Do rispetto all'app Done.
Usa il pacchetto di crescita per organizzare e supportare la tua crescita personale
La suite Growth Bundle offre così tante soluzioni per aiutarti a registrare abitudini, pratiche e stati d'animo che troverai inevitabilmente le singole app sovrapposte e potresti sentire di non averne bisogno tutte.
Tuttavia, come tutti i buoni pacchetti di programmi, lo stile e le funzionalità simili in tutta la suite significano che una volta padroneggiata una delle app, ti sentirai a casa con tutte. E si integrano bene con Apple Health e i widget della schermata iniziale, così puoi vedere le tue abitudini a colpo d'occhio e rimanere in pista nel tuo percorso di benessere.