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Un paio di mesi fa, Varun ha scritto di un'applicazione molto interessante ma controversa. Da allora, è stato imparato molto e l'app ha fatto molta strada. Cercherò di rivedere l'app di nuovo, ma questa volta sto testando la versione per Mac e proverò a esaminarla da un totalmente prospettiva diversa da quella che aveva. Innanzitutto, vorrei iniziare con un piccolo background.
Devi avere familiarità con i moderni schermi LCD, giusto? Se guardi attentamente, la maggior parte di loro ha un pulsante per cambiare automaticamente gli attributi dello schermo per adattarsi ai tipi di media che vengono visualizzati: uno appositamente ottimizzato per i film, un altro per le foto, uno separato per il testo e ce n'è uno che sono particolarmente interessato a -- notte .
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Vedete, lavorare di notte davanti allo schermo di un computer solleva una particolare preoccupazione. Il fatto che tu stia fissando uno schermo luminoso a tarda notte quando il tuo corpo dovrebbe girare, interrompe il tuo ritmo circadiano. Un po' di gergo medico ti viene incontro: durante la notte, l'oscurità consente la produzione di melatonina da parte della ghiandola pineale. La melatonina provoca sonnolenza e, insieme al sistema nervoso centrale, controlla il ritmo circadiano. In parole povere, tutto ciò significa che la luce brillante dello schermo LCD rovina il tuo ciclo sonno-veglia.
Ecco perché c'è un'impostazione 'Notte' personalizzata sul tuo LCD. Inoltre, ci sono diverse app che ridurranno la luminosità del tuo schermo mentre lavori di notte; sfumature è un esempio di un'app per Mac che farà proprio questo. Non so se hai notato il riflesso dell'LCD sul viso di una persona di notte: è per lo più bianco bluastro. Tecnicamente, la temperatura di colore specifica è 6500K; conosciuto anche come luce del giorno . Giusto. Se trovi difficile addormentarti dopo aver usato il computer, Ecco perché .
Flusso risolve questo problema ma lo fa in modo leggermente diverso. Invece di ridurre la luminosità di per sé, riscalda effettivamente i colori che vedi sullo schermo e imita l'illuminazione nella stanza durante la notte. È piuttosto difficile avvolgere la testa fino a quando non lo usi davvero, ma farò del mio meglio per cercare di spiegarlo.
Dopo aver scaricato e avviato l'app, ti chiederà la tua posizione e il tipo di illuminazione presente nella stanza: tungsteno, alogena, fluorescente o luce diurna. Sulla base delle informazioni, calcola esattamente quando il sole tramonta nella tua zona e regola la temperatura del colore dello schermo per imitare l'illuminazione nella stanza. Nota che l'interfaccia della versione Mac non è raffinata come la sua controparte Windows, ma non importa molto perché per tutto il tempo l'app è assolutamente discreta. Non ci sono pop-up e non ti accorgerai che è in esecuzione.
Ecco una breve clip per mostrarti quanto sia fluido il cambio di colore. Devo scusarmi per la qualità del video. L'effetto di riscaldamento non viene visualizzato negli screencast e ho dovuto ricorrere all'uso di una fotocamera digitale. La messa a fuoco è invariabilmente spenta. Il punto qui è mostrarti che F.lux può effettivamente riscaldare un po' lo schermo per compensare le condizioni di illuminazione, specialmente se la stanza è illuminata con lampade alogene o al tungsteno. Posso assicurarti che il colore cambia in modo uniforme sullo schermo, anche se nel video sembra 'pesante'.
http://www.youtube.com/watch?v=yIV4K6VkUuo
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Uso F.lux da un po' e non riesco a capire istintivamente quando compare il riscaldamento. È un passaggio naturale, che apprezzo. Può anche essere temporaneamente disabilitato nella barra dei menu per lavorare su progetti sensibili al colore. Un'altra cosa che devo sottolineare: usare F.lux non significa che ti addormenterai subito una volta che sei fuori dal computer e sei a letto. No, ci sono altri fattori che governano la sonnolenza. F.lux aiuterà solo a ridurre la veglia stimolata e ti aiuterà ad adattarti alle condizioni di illuminazione.
Se ti senti scettico, provalo. Flusso è multipiattaforma e funzionerà su Windows, Mac e Linux. Se pensi che funzioni, condividi le tue esperienze nei commenti.
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Jackson Chung, M.D. è l'amministratore delegato di MakeUseOf. Nonostante abbia una laurea in medicina, è sempre stato appassionato di tecnologia, ed è così che è diventato il primo scrittore Mac di MakeUseOf. Ha quasi 20 anni di esperienza di lavoro con i computer Apple.
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