Come controllare la dipendenza dal telefono con l'app Forest

Come controllare la dipendenza dal telefono con l'app Forest

Potresti aver sentito parlare di Forest durante la ricerca di app per la produttività. Ma cos'è Forest, come funziona ed è lo strumento di produttività per te?





Diamo un'occhiata all'app per la produttività di Forest e come può aiutarti a frenare la dipendenza dallo smartphone.





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Che cos'è la foresta?

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Forest è uno strumento progettato per impedirti di abusare, distrarti e utilizzare il telefono per una quantità di tempo irragionevole.





Lo slogan di questa app, 'Rimani concentrato, sii presente', è esattamente ciò che incoraggia. Ti dà un rinforzo positivo mentre imposti dei limiti all'utilizzo dello smartphone.

L'app Foresta ti consente di piantare un albero virtuale nella tua 'foresta' impostando un timer per la tua sessione di lavoro (fino a 2 ore) o utilizzando la funzione cronometro che ti consente di fermarti quando vuoi dopo una sessione di 10 minuti.



Nella foresta virtuale, se vai a qualsiasi app (eccezionalmente quelle che hai specificamente autorizzato) prima che scada il tempo o quando hai raggiunto il segno di 10 minuti in modalità cronometro, l'albero appassisce e muore.

Di conseguenza, sarai in grado di piantare più alberi contemporaneamente, quattro alberi alla volta, più a lungo ti concentri ogni giorno.





Puoi anche guadagnare monete virtuali piantando alberi e poi usarli per sbloccare alberi virtuali di una varietà di specie, sbloccare fino a sei colonne sonore, rimuovere alberi appassiti e pianta fino a cinque alberi veri in tutto il mondo .

Più alberi pianti, più la tua foresta virtuale diventa qualcosa di bello, un promemoria visivo dei tuoi sforzi, con statistiche aggiuntive per seguirli.





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I pro e i contro di Forest

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Guardare crescere la tua foresta è incredibilmente soddisfacente, soprattutto quando inizi a piantare diversi tipi di alberi. È un modo per sentirsi ben ricompensati se ti astieni dall'usare il tuo smartphone.

Forest è incredibilmente bravo a costruire tutto intorno al suo concetto di 'piantagione di alberi virtuali'. L'interfaccia è pulita, intuitiva e facile da navigare.

Puoi personalizzare le frasi motivazionali che appaiono durante la tua sessione di semina, valutare il tuo successo e il tuo fallimento, creare tag per concentrarti su una particolare attività, nonché entrare in sessioni con i tuoi amici se vuoi lavorare insieme.

Anche la possibilità di piantare alberi reali è un'aggiunta meravigliosa, aggiungendo un elemento ecologico al tuo lavoro. Gli aggiornamenti aggiungono regolarmente nuove specie di alberi e molte nuove funzionalità sono state aggiunte nel corso degli anni.

Rimanere concentrati per diversi periodi di tempo ti dà anche diverse fasi di sviluppo per alcuni alberi. Più a lungo sei concentrato, più sviluppato sarà il tuo albero, il che è un modo sottile per incoraggiare sessioni di semina più lunghe.

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Ciò che rende grande Forest è anche che non si tratta solo di produttività sul lavoro. Riducendo l'utilizzo dello smartphone, Forest ti consente di essere nel momento, concentrandoti sul lavoro, sul gioco o su qualsiasi altra cosa.

Se controlli costantemente il tuo telefono quasi ogni pochi minuti senza motivo, Forest potrebbe aiutarti a rompere questa dipendenza.

Sebbene Forest sia eccezionale in quello che fa, non è privo di difetti. Ad esempio, può essere fastidioso trovarsi nel bel mezzo di una sessione di semina quando si ha un'emergenza e si ha bisogno di usare il cellulare.

Ovviamente, puoi autorizzare le app in caso di emergenza, ma se si tratta di app di social media (di cui potresti aver bisogno in caso di emergenza), ciò potrebbe essere controproducente.

Sebbene ci sia un'opzione per avere sessioni di foresta che non ostacolano l'uso del telefono, piantare alberi sembra vuoto e come se stessi vanificando lo scopo dell'app.

La foresta può essere utile per ridurre la dipendenza dallo smartphone, ma se stai cercando uno strumento di produttività completo per aiutarti a organizzare il tuo flusso di lavoro, è meglio cercare altrove.

A questo proposito, app come Notion o Evernote sono migliori, che ti consentono di strutturare il tuo flusso di lavoro, annotare i tuoi file e creare tag personalizzati. In confronto, i tag personalizzati di Forest sembrano un approccio essenziale.

Forest ha un'estensione Chrome anche, ma è una versione ridotta dell'app del telefono, che non è buona come altri strumenti di produttività.

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Dovresti ottenere la versione Pro di Forest?

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Per Utenti iOS , non esiste una versione gratuita di Forest. Invece, devi pagare $ 1,99 ed effettuare acquisti in-app per Forest per sbloccare tutte le sue funzionalità, ma queste non sono necessarie per ottenere il massimo da Forest.

Tuttavia, per Utenti Android , esiste una versione gratuita di Forest che include le funzionalità di base dell'app da provare, con annunci inclusi. Puoi eseguire l'aggiornamento alla 'Versione Pro' di Forest allo stesso prezzo di iOS: $ 1,99.

La versione gratuita di Forest ti introduce al suo concetto di piantare una foresta virtuale. Tuttavia, mancano molte delle sue funzionalità aggiuntive, incluse molte di quelle già elencate. Puoi vedere cosa ha da offrire la versione Pro andando su Impostazioni > Versione Pro .

È un ottimo punto di partenza se vuoi vedere se il concetto di base funziona per te. Niente ti impedisce di utilizzare la versione gratuita di Forest a tempo indeterminato.

Tuttavia, ti perderai molte fantastiche funzionalità, come sessioni di semina di gruppo con gli amici, app per la whitelist, statistiche dettagliate, piantagione di alberi veri e molto altro.

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Lo strumento per la produttività forestale vale il tuo tempo?

Quindi, questo è un fatiscente di Forest. È un'ottima app per sradicare la dipendenza dallo smartphone, che ti consente di smettere di controllare costantemente il telefono ed essere produttivo. Ti permette anche di creare una bellissima foresta virtuale, con la possibilità di spostarla per piantare alberi reali.

Vale la pena notare che Forest ha una portata limitata rispetto ad altri strumenti di produttività. Tuttavia, ciò che offre, lo fa eccezionalmente bene. Non c'è motivo per cui non puoi usare Forest insieme ad altre app di produttività.

In un mondo in cui siamo sovraccarichi di informazioni e dipendenti dai nostri telefoni, Forest può essere un passo positivo per essere più produttivi e presenti.

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Circa l'autore Soham De(80 articoli pubblicati)

Soham è un musicista, scrittore e giocatore. Ama tutto ciò che è creativo e produttivo, specialmente quando si tratta di creare musica e videogiochi. L'horror è il suo genere preferito e spesso lo sentirai parlare dei suoi libri, giochi e meraviglie preferiti.

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